Dans le commerce on peut trouver des eaux riches en minérale bon pour l’organisme comme le magnésium. On vente la particularité de ces eaux pour l’organisme. Les bouteilles peuvent par contre contenir d’autres produits chimiques pour la conservation et parfois le goût de l’eau. Il est possible de faire chez soi sa propre eau magnésienne afin de profiter de ses bienfaits tout en gardant une eau simple. On peut acheter de la poudre ou des paillettes de chlorure de magnésium naturel ou non afin de le mélanger à l’eau du robinet pour faire soi-même une eau riche en nutriment essentiel pour l’organisme.

Le magnésium est un élément naturellement présent dans notre organisme qui en a besoin pour fonctionner. Boire de l’eau magnésienne permet non seulement d’augmenter l’immunité de l’organisme et qui aide à lutter contre le stress et la fatigue passagère. Le problème est que dans notre alimentation au quotidien nous ne répondons pas à nos besoins en magnésium. Faire des cures avec de l’eau magnésienne permet de répondre à ce besoin.